Franchise Constancia Minceur

Surfant sur la tendance de l'activité sportive Outdoor, Constancia Minceur est un  programme global d'accompagnement minceur et de remise en forme enseigné par des professeurs d'éducation physique et sportive et  des éducateurs sportifs proposant des activités physiques et sportives en plein air.

Avec "Constancia Minceur", nous vous prenons en charge globalement, soit pour deux ou trois séances par semaine (Constancia City), soit pour un séjour d'une ou plusieurs semaines (Constancia Home), où vous adopterez une bonne hygiène de vie (équilibre alimentaire, relaxation, marche rapide quotidienne et/ou autres activités physiques en plein air) qui vous fera perdre progressivement les kilos emmagasinés depuis longtemps.

Constancia Minceur est un concept 100 % naturel, à savoir que seuls l'exercice physique et l'équilibre alimentaire favorisent une perte de poids durable. 

Sous l'effet des remises en cause sanitaires et de la défiance accrue à l'égard des miracles et des sur-promesses, le consommateur averti souhaite une prise en charge globale dans l'accompagnement minceur.

Le coach sportif apparaît comme la meilleure alternative. Constancia Minceur, conscient du pouvoir d'achat en berne du consommateur, préconsise le coaching en petit groupe afin de réduire le coût de la séance d'une part, mais surtout, de créer une émulation collective permettant de booster les motivations de chacun.

3 POINTS ESSENTIELS :

- Equilibre alimentaire
- Marche rapide ou nordique (et/ou autres activités physiques en plein air)
- Relaxation (principalement dans les centres Constancia Home)
 

LES PLUS DE LA FORMULE CONSTANCIA :

- Soutien moral  incomparable : plus qu’une consultation d’une demi-heure, vous êtes accompagné par la même   personne tout au long de votre programme (c’est vraiment un luxe),

- L’accompagnement se fait en groupe, favorisant les échanges. Cela permet de se soutenir mutuellement dans   la joie et la bonne humeur.

- Activité physique accessible à tous, non traumatisante pour les articulations, sollicitant 90 % des muscles.

Le rééquilibrage alimentaire permet de mincir durablement sans frustration. Les régimes miraculeux souvent spectaculaires sont souvent efficaces à l’instant T, mais la personne en surpoids n’apprend pas à modifier son comportement alimentaire. Et, dès que les anciennes habitudes réapparaissent, les kilos vite perdus, reviennent progressivement.

Avec Constancia minceur, on vous apprend à rééquilibrer votre alimentation. Avec votre programme alimentaire, on vous fournit un petit livret avec des recettes équilibrées : on vous apprend, par exemple, à faire une savoureuse pizza reine tout à fait équilibrée, mais aussi un chili con carne, des tagliatelles à la bolognaise, etc... 

La marche rapide ou nordique permet de se réconcilier avec le sport et est souvent plus bénéfique qu’une séance de fitness ou de jogging d’une demi-heure où l'on perd du sucre, mais pas de la masse grasse. On commence à perdre celle-ci qu'au bout d’une heure d’activité sportive. La marche nordique a le mérite de solliciter 90% des muscles et est accessible à tous.

Par ailleurs, la marche en pleine nature fait disparaître les tensions, le stress et l’anxiété. Elle détoxifie le corps et améliore le sommeil. Bref la marche apporte une sensation de bien-être incomparable tellement bénéfique dans la quête de la minceur.

Les autres activités physiques en plein air : randonnée en Roller, en VTT, Circuit Training Fitness et Cardio Training, renforcement musculaire (proprioception, gainage), gym suédoise, yoga, pilates, etc...

RESULTATS OBTENUS A LA FIN DE VOTRE PROGRAMME (2 mois minimum) :

- Réduction de poids jusqu'à  8 kilos, voire plus,

- Réduction de 2 à 10 centimètres de tour de taille, de hanches, de cuisses et de bras,

- Tonification générale, notamment de la ceinture abdominale,

- Meilleure défense du système immunitaire,

- Moins de carence en vitamine D grâce à l'activité en plein air,

- Amélioration de votre métabolisme de base, 

- Diminution significative de votre IMC (Indice de Masse Corporelle), mais également diminution de votre               graisse abdominale,

- Amélioration de votre bien-être : meilleure qualité de sommeil, confiance en soi, meilleure gestion du stress.