La franchise Action Sport invite ses clients à préparer leurs vacances au ski
Pour profiter de la saison de ski, Action Sport Group s’engage aux côtés des pratiquants et les accompagne via deux outils exclusifs : un programme spécifique de préparation à la pratique du Ski/Snowboard, et une machine SkiErg pour tonifier le haut et le bas du corps.
L'expert en coaching sportif personnalisé accompagne ses clients lors de la saison du ski
L’association « Médecins de Montagne » a indiqué que sur la saison 2016/2017 pas moins de 131 409 blessés qui ont été recensés. Pour réduire les risques de blessures lors de la pratique du Ski/Snowboard, la franchise Action Sport accompagne parfaitement les pratiquants. Le groupe est spécialisé dans l'exploitation de l'électro myo stimulation active, avec la technologie Mihabodytec qui permet l’électrostimulation active du corps avec un rapport temps/résultats imbattable.
Pour préparer à la pratique du Ski/Snowboard, l’enseigne met en place un programme de préparation spécifique décliné en 15 séances dédiées à promouvoir l'endurance, l'agilité et la puissance. L’entraînement propose squats, fentes dynamiques, sumo, crunch genoux inversés, gainage et rotation du tronc. Une fois les parties du corps sont travaillées, sangle abdominale, quadriceps, dos, fessiers et ischio-jambiers sont pratiqués.
Action Sport assure un entraînement sur le SkiErg qui stimule aussi bien les jambes que la partie supérieure du corps et développe force et endurance.
Chez Action Sport, le SkiErg est utilisé dans le cadre d'un programme spécifique cardio, accessible avec le mode métabolique de la machine Mihabodytec. Comme lors d’une séance classique, l'utilisation du SkiErg est encadrée par un coach diplômé d'Etat et formé sur la machine à l'Ecole Action Sport.
Patrick Rucart
