Lady One, le nouveau circuit disponible dans les centres Lady Moving

Pour permettre à toutes les femmes de réussir leur amincissement et leur remise en forme en travaillant tous les muscles du corps, et leurs postures, Lady Moving met en place un nouveau circuit : le « Lady One ».

Ce circuit de 30 minutes, encadré en permanence par un coach diplômé d’état est réservé aux adhérentes confirmées ou possédant une bonne condition physique. Plus sportif et plus intense, l’originalité du « Lady One » repose sur les différents exercices (fesses, cuisses, taille, poitrine, bras, dos…) proposés sur un seul tour au lieu des 2 tours du circuit traditionnel.

Avec 16 stations constituant le circuit (8 pour la tonification et 8 pour l’amincissement), ce programme améliore l’activité physique et brûle jusqu’à 600 calories par circuit. Les résultats sont visibles dès le 1er mois et mesurables.

Les centres Lady Moving utilisent des équipements haut de gamme spécialement conçus par le groupe HEBE, pourvus d’un système à résistance pneumatique ou hydraulique qui permettent aux femmes d’ajuster l’intensité à leurs entraînements tout au long de leur programme sans aucune manipulation, et ainsi de progresser tout au long de l’année.